早晨吃偏咸的东西好吗？还是吃什么口味的不叫好？

起床后空腹喝杯盐开水，对肠胃很好的
有助于排便便~~~~~~
早餐最好清淡点

早晨起来，最适宜在空腹的时候喝杯温水，至于咸那很正常，喝粥不吃咸的菜，那吃的下去啊。不过特别忌讳吃油腻的，呵呵

喝盐水是极其错误的！！！！
本来早上身体就缺水，还喝盐水~~~~~~~~~~~
起床后最好喝一杯稀释后的蜂蜜水，温和最滋补身体啦。。
如果早上不想吃什么东西，给你介绍一个营养早餐的简单做法，既有营养又有减肥的功效哦，不过清不清肠胃就不清楚啦：
将新鲜的苹果切片（注意不要削皮，但是要清洗干净，也不用去籽），香蕉去皮切成一段一段的，再加一些梨子的切片（同样不用去皮和籽），放入搅拌器里，加入酸奶（牛奶好像也可以），再搅拌均匀，一天喝一杯就OK啦。。。
搅拌器可以是现在很多卖珍珠奶茶的那种搅拌器，市面上价格好像是200块左右一个，有点贵，不过为了健康，值啦~~~~~~