我想减肥，能推荐几种有效的减肥药么？

最好不要，运动撒

看得出来，你减肥的心急切了点。
建议摆正心态，胖有什么不好的，我们要的是健康活泼可爱，要放在唐代，咱可就是绝色佳人喽~（记得自我安慰要比别人的安慰更加奏效！）
节食是减肥的一种方法，它主要是先把胃给减瘦下来，到时候吃的东西自然就没那么多了，接着身体吸收的热量没那么多，自然就开始瘦了，不是么？凭我两年的减肥经验得出，节食是最根本的减腹部的方法！
想要减脂肪和保证不反弹的话，就只有靠运动了，生命在于运动，不管老少，不管胖瘦都必须运动的，何况我们是在为美丽奋斗，就更应该运动了，调整你的作息时间，保证舒适的睡眠和每天定时运动的习惯，短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，直达到健康减肥的目的和保持身材的。
我用了一年时间，稳扎稳打的减肥，健健康康的，从原来的125斤减到目前的103斤左右（本人身高165），每个人见到我都说我，健康有活力，大小腿也不显得庸肿了。
切忌千万别为了减肥就乱吃药，相信那些江湖上的歪门邪药还有奇怪的偏方啊，各类粉粉啊千万不要去尝试，那样只会死得快快！ （话是说得难听了点点，但是绝对有道理！）
祝你愉快减肥，健康活泼！
参考资料：自身减肥经验谈！

曲美特别好 但是告诉你 任何都有反弹

吃了 曲美肯定瘦的 如果要减就坚持吃一段时间 他控制食欲 也排便

切忌 切忌：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

减下来以后 一定要控制饭量 和 适于 多做 点运动 就可以

另外 条件 允许 停药后 配合针灸 就会保持 身材 并且 都得到 控制

加油 勤劳 坚持 =========瘦

1.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品
2.养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。
3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食，因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物。
4.对于吃不下的美食，千万不要存有丢掉可惜的心态，别勉强自己硬吃下去。
5.每天晚上九点后绝不进食。如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青菜或是高