有谁知道什么减肥药好?有没有水果之类的减肥药?

多运动
控制饮食
饮食合理话

说曲美在减肥药行列里是能放心些的药,因为是国健字.编号上网能查到.现在太多虚假药了.特别是保健品.我周围的同学和亲戚有吃的,有效果瘦的明显的,1周能减3斤.有的瘦很慢,变化不大,还有的一开始吃特好使,后来再吃怎么减都不容易瘦下来,他们自己说个人体质不同吸收有很大区别,或者是真减到份拉.呵呵
副作用是便秘.
祝你减肥成功!

减肥药是治标不治本的，而且对身体也不好的，最好还是运动，控制饮食拉。

用水果代替五谷类食物吧

给你介绍几个水果减肥法

食醋减肥
据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

菠萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

黄瓜香蕉三日法：
每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天

黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.

西红柿瘦身法：
午餐及晚餐只吃西红柿，
早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。
连续进行一星期，一个月只可进行一次。

多喝豆浆巧减肥：
豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体是大有好处的。

日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。
每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。