我想不运动减肥 有没有办法?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 15:56:52
我这人懒 所以请教下大家

如果不动的话,只有让大脑不停地运作帮你消耗能量了,如多做些逻辑性很强的题,多想一些复杂头疼的问题,大脑在做简单数学运算时所消耗的能量相当于十瓦灯泡,不亚于跑步,和竞技运动
其实运用大脑减肥最快的还是有相当多的愁事和相当大的压力,但是对身体其他机能有更大的破坏,不建议这样
多动脑筋,身体懒那只有不能让大脑也跟着懒了
不建议吃药和节食