谁能告诉如何调整心情?

工作方面有问题的话要想办法解决，当然不是叫你去用力挤脑，如果实在想不出的话，就去运动，做大量的运动，千万不能消极，越是这样越悲痛，加上又失恋了。要多运动，不要暴饮暴食或绝食，没有必要这样对待自己的身体，女孩子要坚强点，男人没了可以再找，又不怕没人要，是不？多运动多思考，这是我给你你建议

唱歌

我也和你一样,刚和男朋友分手,好像觉得什么事情对我来说都没意义,我很希望自己走出来,不知道要多久我才能忘记,这段刻苦铭心的恋情.自由自己才能帮助自己,平稳一下自己的心情,祝你开心,身体健康!