傍晚跑步好吗？会不会吸入太多灰尘？

为什么要选择在这种地方跑步呢，灰尘颗粒又多，交通又危险。尽量找个环境好一点的场所。相比之下，晚饭半小时之后散步比较好一些，早上也可以的，但是最好等太阳出来后杀杀菌再锻炼。

傍晚正是下班高峰，汽车尾气和粉尘对肺部不好

可以下午跑或晚上车少的时候跑，避开交通高峰期

找空气清新的地方跑被