如何才能做到面对任何事的时候都能够沉着冷静？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 11:02:07
我胆子一直很小，所以见到大的场面我就不知道该怎么做好了，就拿这次上公开课来说吧，本来我准备得很好，可是一看到那么多老师，而且再学生回答的这个环节出了点问题，我就开始紧张了，我一紧张脑子里就一片空白，我都不知道是怎样把这节课上完的，我好自责哦，总觉得自己什么事都做不好，下来时心情低落到了极点，可我没法给别人说，觉得自己没出息，我该怎样来改变我自己呢，给我题提建议，谢谢！

多创造一些能锻炼自己的机会
在家或众人面前多多练习
有能锻炼胆量的机会一定不能错过！
主要是能让你在众人面前不紧张，面对各种突发的情况可以沉着面对．
有时间自己还可以多琢磨这些问题，熟能生巧！

学会脸皮厚
我也和你一样苦恼
不要把这些看得太重要