请问:运动后是不是不能马上洗澡?

当然不能马上洗澡.

身体平静下来,汗液基本上干了,基本上恢复运动前的状态,才可以洗澡.这个时间大约半个小时

是啊.运动后毛孔会张开.如果马上洗澡容易感冒.

剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗毛孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如洗冷水浴，会因突然刺激使血管立刻收缩，血循环阻力加大，心脏负担加重，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。所以，剧烈运动后一定要休息一会再洗浴