吃什么菜可以改善呼吸系统?

单独选择下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用，潜移默化中，你的肺部会更加健康
柚子
下气，快膈，化痰，止咳，益肺。不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。

金橘
甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。

蜜枣
益气生津，润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。

蜂蜜
补中，解毒，常用于治疗咳嗽。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。

白萝卜
性味辛甘、凉，入肺、胃经。江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法，平时可以煲小排萝卜汤喝。

莲藕
食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。

我听说银耳清肺，还有梨（估计是水分大的那种）