大家好,帮帮我好吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 12:05:27
我性格比较静,不喜欢和人聊天,有心事也放在心里,不和周围的人说,因为我觉得他们在敷衍我,没有真心听我讲。其实有时我也很想好开心地和他们聊,但是总是不愿意过去…我将自己封闭起来,其实与家庭因素有关,家人对自己的态度都不太好…我应该怎么改变?

放开胸怀,多想想开心的事,多找些自己感兴趣的话题和别人交流,多出去外面走走,放松心情

先尝试在网络上和莫生人聊聊,现实中好多话都不敢说的在网络裏可以尽情书写