最近老是感觉很容易疲倦很想睡觉,一点都不能坚持,注意力也不集中

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 06:27:52
老是觉得很想睡觉,老是很容易疲惫,老是注意力不集中,记性不好,睡觉多梦,搞的脾气也不好,很烦
我只有20岁,会不会是因为我8个月前做过人流伤了元气,还是我上个月月经持续了10天造成的啊?我感觉现在身体好差,.我究竟是怎么回事 啊,该怎么办?

身体太过于虚弱了，晚上有没有吃夜宵的习惯，有的话要改善这种习惯，没有的话，就是你有心事，建议你出去散散心，或者出去看看外面的世界，转移注意力，做人流，天是很伤身体的，你现在要调节一下自己的身体，不然你会永远有后遗症的，心情不好要多多调节，心情不好月经会不正常，睡眠也不会好，多转移自己的心，然后然自己累一下，你会有很好的收获。

狠狠地睡他一觉，然后不要再想：“我很疲倦之类的话。”因为如果你老是这样想就是在自我心理暗示了，然后你就又会想睡

很有可能是你的身体免疫力下降了~~
多补充点营养~~
经常参加一些锻炼~~
当身体疲惫以后，才会很快进入高质量的睡眠~~
祝你早日恢复健康~~

别慌,你应该没事的.要把心情放轻松,首先保持一个好的心情,然后再慢慢调理身体,会好的.

你怀了孩子激发了母性，却流掉了，不仅有身体上的疲惫，还有心灵上的愧疚不安

补充营养就好了