为什么我有时会感到很忧伤

因为秋天到了，秋天是收获的季节，又是将近冬天的时候,看到那凋零的落叶, 这样就会产生忧伤的情绪。要注意自己试着去调适心情，多想些开心的事，做做运动，流点汗，让身体疲劳了，自然没功夫去胡思乱想了，还有吃些巧克力，也能让人开心起来哦~

每个人都会有情绪低落的时候，这时候就会很忧伤，没什么大不了，适当的忧伤还可以排解一下自己压抑的心情，只是不要经常这样就好。

情绪低落是很正常的,去想些快乐开心的事,别总是不开心的~

人长大了就会有的感觉,或者你在不经意之间喜欢上某人你看到他和别人在一起会忧伤,有时明明很开朗的你也会诚默寡言的.