这时候如何盖帽

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 19:48:19
我的弹跳水平和身高还不够摸到篮筐上的黑框,如果我想封盖别人该怎么办?

这个真不好说 不过我有一个网站
里面有盖帽的基本功什么的!!你可以去看看!
http://www.9inba.com/search.asp?keyWord=%B8%C7&SearchType=%D0%C2%CE%C5

贴身防守,找到进攻球员进攻的节奏。

这需要你的精神高度集中,并且要冷静分析对方的脚步。

当对方要起手的时候就…………嘿嘿!!

前提是你的脚步要跟得上对手,并且贴身。就像火箭的穆大叔!!!

如果想像NBA那种把球拍出老远的盖帽,就要锻炼自己的防守意识,在队友贴身防守对方进攻球员的时候,如果进攻方要强行进攻,他必然要做出一些闪躲动作再出手,如果你能判断出对方准备强攻自己队友,就可以从对方的弱侧绕过去,等对方第二动作的时候一巴掌盖过去!!成功率很高!!!

准确的利用自己的脚步站好放手的位置判断对手的节奏
建议你不要想着封盖 那不是个容易事 防守就是要对手失误 这是个铁的定律 有的时候一个好盖冒不如一次好的抢段

弹跳是一点,但是更重要的是找到 球的曲线和你手臂的曲线的MIN交点。 你看过170的该190的吗?

一定要反应快,然后要在对方出手前跳得高一些,弹速快的可以和对手同时跳,看准了扇

判断对手的出手时刻,然后就是你的发挥了