如何盖帽

判断力是最重要的，学校里打比赛大家弹跳以及护球意识都不强，把手伸高，先不急着跳，一般上篮或定投球有一个从下往上伸的过程，看准了再跳，猛地快速击球，如果他在你面前起跳起，你要有意识的比他延迟一些起跳。

我打篮球9年了,每场都能盖到冒.

总结了一个经验(针对盖突破上篮的)

看好他上三步篮的脚步,和他最后一步一起起跳,只要他比你矮或身高差不多,就一定能盖到!

经验之谈~~~~~~~~~~~~

你跳晚了 一定要有预判力

一定要有预判力 ,当别人起跳时，你也跳起，但手不要下压，当别人出手时看准，下压 .

当别人起跳时，你也跳起，但手不要下压，当别人出手时看准，下压

防止被盖帽:
出手点一定要高。
身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。
一是因为他出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。
二是出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。
其实这些都不是很难，只要多运用形成习惯就可以了。
还有就是要想不被盖首先思想要有不怕被盖的意识，特别是在篮下，要打的狠。
怎样盖帽 ：

《街头篮球》绝对盖帽十大要诀
2006年1月19日11:20:0 网易报道 责任编辑:李雨桐
如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。
对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:

一、心理篇

A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。