苦瓜汁到底能不能减肥？

我同学喝苦瓜汁瘦了不少。现在好多人吃苦瓜粉减肥，都是吃完了接着买，不好用的话，那么难喝，谁还会再买呢？由此可见，是好用的。而且我同学他的确瘦了，是个男孩子。但是也有一部分原因是由于他喝了苦瓜汁以后食量减少了。但是喝生苦瓜榨汁的减肥效果比市场上卖的苦瓜粉要好倒是真的。因为我还有个同学喝苦瓜粉，没有那个男同学瘦的快，也不如他瘦的多。

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，我想对减肥还是没有什么作用，倒是能增肥啊！

可以的，但是一般要买到好的，正宗的苦瓜很难！

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