韧带恢复问题。。高手指教一下啊！！！

呵呵....

我个子也很矮..
兄弟不要自卑..
矮个子有大智慧就行了，.呵呵

伤病都是要慢慢养的..呵呵.多休息..现在是冬天好的可能慢一点,不过一个月也差不多了,就当是放了1个月假
呵呵..

早日康复..
...

请假然后去中医院住院治疗，这样会快很多

关于
膝盖

我们的膝盖是由四条主要的韧带支撑着。其中有两条韧带在膝盖的两侧，称为：中 侧突（轴索）韧带和外侧突韧带。另外两条韧带则分别分布在膝盖前方，称为：前十字韧带，而在膝盖后方的则称为：后十字韧带。

膝盖
的结构

韧带是属非常坚韧的带子，能把两块骨骼紧紧的联系在一起。它能巩固骨骼的位置及方向，防止两块骨 骼由于移动而离位。膝盖中最常受伤的三条韧带，是中侧突（轴索）韧带，前十字韧带和后十字韧带。

系在膝盖左右两侧的侧突（轴索）韧 带，防止膝盖轴离位；而十字韧带则防止膝盖前后摆动。
膝盖与大腿骨（股骨）的下端和小腿骨（胫骨）的上端之间接连处，垫着一块新月型的纤维软骨组织，称为：半月板。其作用是减少膝关节的震动及让膝盖运作时更顺滑。过分的扭转动作可能迫使膝盖做超越正常的动作，而导致半月板受损。做过分激烈的运动或游戏时，如：踢足球，打篮球，滑雪，跑步，打网球等运动或患上变质关节炎，都可能造成关节受损。由于半月板的血供有限，受损的部位是不可能在常态下自动复原。当半月板受损，被撕破的碎片可能阻塞在关节的接合。当这种情况发生时，膝盖就会疼痛、红肿、甚至连移动都有困难。

怎么知道
膝盖关节是否受损?

当您 做过分的扭转动作时，可能迫使膝盖做超越正常范围的动作，而导致膝盖受伤。如果您听到或感觉到膝盖关节作响，而您的膝盖部位又有以 下的症状出现的话，这意味着您的膝盖关节可能已经受损伤。

红肿
疼痛
行动受限制

断裂的韧带
是否会自动复原?

大致上、十字韧带如果完全撕裂，是无法自动恢复痊愈的。膝关会节变得松懈不稳定，导致行动时松懈的关