哪种凉菜可以帮女孩子美容

凉拌黄瓜

糖拌西红柿：将西红柿切或削成薄片撒上白糖就OK了。
葱油胡萝卜丝：将胡萝卜切成丝，加盐 味精 葱油（将花椒用油炸炸，不要糊，捞出放入 葱 姜片再炸成金黄色时捞出）醋 香油就OK了。
乳瓜双拼：乳瓜洗净一切两半摆入盘中，再在盘两边摆上洗净的小番茄即圣女果，带上甜面酱。

原料：
圆生菜、黄瓜、圣女果、干红椒、麻椒、芝麻、蒜等调味料。

做法：

1.生菜洗净切成宽丝，然后放入热水中绰水（不要烫的时间太长）。

2.把烫好的生菜放入凉水中过一下。

3.黄瓜切成长条，圣女果切小片和生菜一起放入容器中，加入蒜泥、糖、醋、盐、鸡精一起搅拌。

4.锅中放少许油，将干红椒丝和麻椒一起放入炸香。

5.炸好的辣椒油浇在拌好的生菜上，撒上芝麻即可。

这是一款美容的好凉菜。

黄瓜、苦瓜、西红柿、芹菜汁、胡萝卜汁、青豆、西兰花等蔬菜！

当然是猪皮冻,地球人都知道.

凉拌苦瓜，凉拌黄瓜，凉拌西红柿