每天打2400下沙袋（分六到八组打完）。 在一般人群中能否能达到不错的水平？

一个人的实力体现在几个方面
1 外表让人恐惧，身体让人感觉强壮
2 实战经验，心理平稳，反应迅速，对各种条件变化能够应变
3 体格，身高，力量，敏捷，眼力等优势
4 手段，一般来说，手段于你的心理变态程度成正比，一个准备制服的人，和一个只想过2下手的人，肯定有明显差距。

至于能否以一敌三，谁知道呢，最好还是不要故意尝试的好，明枪易躲，暗箭难防，突然的事情太多，就好象持刀抢劫犯也会被惊吓的女孩刺死一样。无法预料。

当然健壮的好处肯定不好，最少心理优势和别人的敬畏容易多出一分。

练强壮有很多方法啊。每组34百下 每只手150到200？蛮练也不好啊。
不可能排3，强人不只是身体强壮。
打小偷？混混？好，没问题！

能打有什么用,
有钱才是老大

哈哈，什么年代了？
还打呀，杀的？

你是来找对象还是吸引小妹妹的呢?我表示怀疑!