每天打2000下沙袋 （分 六到八组打完）。 在一般人群中能否能达到不错的水平？

如果你是尽全力的去打!

每天2000下绝对可以在一段时间内获得很大的力量和速度,力量和速度组合在一起就是爆发力和杀伤力!

经过半年的锻炼你绝对可以获得优越于常人的爆发力,杀伤力和耐力.以及其他身体机能方面也优越于常人,如心脏机能,肺活量,骨骼密度等等!

要看力度质量和时间，不过在一般人群中应该很不错了

如果你就天天练打沙袋，别的不练，这样就不怎么协调了，

沙袋是死的，人是活的

看你怎么打了，我打泰拳也没有每天打2000下沙袋啊，主要是质量

练武关键是速度。和灵活度，还有反应的快慢。