吃饭的同时，太干了，适合喝什么? 汤和饮料不是稀释胃液吗？

合理的饮食先后顺序应该是,先喝汤暖胃,促进消化,然后吃水果蔬菜,然后是米饭,最后吃肉类,饭后喝点清茶祛除口腔异味.

如果吃饭的同时，你感觉口干的话，应该先喝汤，然后再吃饭。那就不会对稀释胃液了。而且也有利于消化了。

饭前喝汤，促进消化
饭中尽量不要喝

饭前喝汤，促进消化

如果是我,是会选择喝汤的.