我10岁115斤身高154CM我还可以劈叉吗？

可以.
12岁以前很容易的,不过10岁就必须很痛苦的啦.
找人帮你压下去就好了,每天至少1次,每次1分钟休息2分钟反复5次.
非常痛苦,不过要是你身体素质不太好压下去就麻了也就不疼了~~~
就算再痛苦也不会受伤的,这一点我可以承诺,不过一般人毅力很难自己完成的,建议你请教一下学过体操的人

可以啊，你还年轻啊~
想想洪金宝那么胖柔韧性都可以练好，你还担心什么？
关键是要坚持不怕吃苦，同时要科学锻炼，循序渐进。

不行吧，先减肥啦，同志。