我13岁，身高154CM，我可以长多高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 03:05:29
我觉得我的同学都比我高，我好自卑哦！我想问问，我可以长多高？
我的爸爸1.70 妈妈1.57

可以根据父母身高预测：
男：（父亲身高+母亲身高）÷2×1.08
女:（父亲身高×0.928+母亲身高）÷2

就男生而言这个属于正常的身高,如果是女生的话,这么高就够了- -||
13岁154..如果你不挑食,不偏食,早饭一定要吃,中饭要吃饱(一般以8分饱为益)晚饭可以适量的少吃点,多加强锻炼,等你初3毕业的时候170CM不会有问题

我13岁初1的时候也只有158CM..现在16岁175CM..千万别不吃饭噢- -||

能长多高，要看你能做多少。

女孩增高约在11至14岁之间，至16岁结束。

每天都要运动30分钟以上，例如跳绳、打篮球、游泳等，而适度活动也可以让胃口变好。

熬夜和睡眠不足会使生长激素分泌不足，导致长不高，青少年及儿童每天至少要睡8小时。

不要误以为多吃肉、少吃青菜有好处，因为高热量食物会阻碍生长激素分泌，这也是多数肥胖者不易长高的原因，因此要均衡饮食。