我14岁了，身高166cm，要怎样才可长高，最高能长多高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 05:15:47

男生吗？

这个年纪的男生才开始长个子没有多久吧，多运动，特别是篮球（长跑就少些），然后多吃有营养的东西，牛奶、骨头汤什么的，个子还会一直长下去 的！

注意营养：牛奶，补钙，蛋白质
多运动：跑步打球，跳神

要注意劳役结合，这样可以曾进效果

夏天多喝牛奶而且要多运动。至于最高能长多高，没有一定的方法。多跳跳(*^__^*) 嘻嘻……长辈都是这么说的

多运动，特别是篮球（长跑就少些），
还有少举哑铃 少做力型量训练
除了篮球 还有一个最简单的方法就是 以后走楼梯时 双脚跳上去
特管用
总之多跳跳

多运动，特别是篮球（长跑就少些），
还有少举哑铃 少做力型量训练.
注意营养：牛奶，补钙，蛋白质
（要注意劳役结合，这样可以曾进效果。）

14 166 差不多啊 多吃点 注意营养 就会好的