我去军训爆晒，.黑了许多，怎么可以快点边白呢？

喝牛奶! 绝对行得通. 我以前也是很黑的,后来我天天都喝1 2瓶牛奶, 才喝了大概1周就变白了许多.
不过睡眠是一定要充足的,还有多吃苹果,下午3点吃苹果是最好的.

仍旧要注意防晒
之后的呢最好是配合擦一些美白的面霜,还有美白的面膜
也许你会觉得投入都了些,但是是没办法的
或者你什么也不做的话,只要你不是晒了黑了白不回来的体质,那你就注意防晒,少让自己晒到太阳夜会反白的,但是那样消极了些

马上就能美白的方法：阿司匹林泡腾片1－2片加少量的爽肤水，使泡腾片溶解后，用化装绵或棉膜纸蘸泡好的水直接擦在脸上直到水用完．轻轻按摩一下，清水冲洗．

一个冬天就回来了

在家闷着,我就是军训后这样的,很快就回来了

疯狂贴面膜！！建议你买玉兰油59块的蛋清面膜，不贵，但效果爆好！