怎么做俯卧撑时自己肩膀或者手怎么会怎么往外?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 09:44:43
是否拉伸了?展开了或者是缩了或怎么样?另外怎样?怎办?为什么?

你说的问题我不大明白啊，能否详细说清楚啊，我也经常做俯卧撑，感觉挺舒服的啊，没有是没异样的感觉啊

把中国话学好了再提问

做时把两手掌四指的方向指向内两手掌向对,使手腕关节活动正常.