请问：每晚九点半喝一杯咖啡对身体有什么坏处会发胖吗？？谢谢！

晚上不要喝咖啡，影响睡眠质量。

晚上吃完晚饭就不要吃任何东西了，临睡前喝杯牛奶，睡前2小时就不要喝水，免得早上起来脸部容易水肿。

早上一定要吃东西，早上喝咖啡可以，提醒你，喝咖啡时能减肥，但，只能喝黑咖啡，不要喝那种加了糖、奶的咖啡。
黑咖啡可以促进肠胃蠕动，但一定要吃东西，空腹喝很容易刺激胃粘膜。

你现在才初三，没有成年，还是少喝咖啡比较好。

晚上9点半后喝咖啡对胃不好，
特别是初三的男孩都在长身体，所以最好是别喝，
晚上我们的胃消化比较慢，建议喝牛奶比较好，
对于初三的男孩要好好的睡眠，
咖啡是一种兴奋剂，所以会导致你睡眠不好。。

如果你的咖啡里面又糖,九点半喝十一点半睡觉来计算的话的确不是很好,一是咖啡又兴奋作用,会影响睡眠.二是睡前两小时喝甜的东西有致胖的因素.
如果你向睡眠好,可以睡前喝牛奶,一般睡前半个小时喝,温的比较好.有助睡眠,也可以睡前几分钟喝如果不觉得胀肚子的话.
两者一起喝一般没有危害,但是就像上面所说,睡前相隔太短时间喝咖啡会影响睡眠.

我建议你没天早上喝咖啡,但不能加糖,这样一来可以有助于你减肥的!晚上9点再喝牛奶,有助于睡眠!