求助：怎样减去脸上和肚子上的weight~~

减肥该是全身的，你那样只是很小的一点变化，你应该平时少吃点，比如说一天吃两碗饭，你可以改到一碗，并且细嚼慢咽，平时多吃点水果，都做点运动，这样的减肥方式也许没有节食阿减肥的那样快，但绝对不会反弹，是一种健康的减肥方式。

练太级或是逾加

减脸上的常做脸部运动或是有规律按摩 每次做时间尽量少但是一天可做多次
肚子上最健康的方法就是午餐和晚餐后一个苹果 洗澡后喝一杯茶 多吃冬瓜 都可以减肚子