运动大了会发眼黑怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 05:09:44
求助~~有什么快速方法解决吗

别动,微微的走一两百米就OK了.兄弟,运动的时候不要一下子太累了，要适当的,太耗力也不好.

快速坐下或者蹲下`休息``

如果是剧烈运动的话最好不 要立刻停下来慢走一段时间在休息喝点盐水```

休息

大脑供氧不足， 慢慢走走或手撑墙头稍低，站一下