我是高二的学生，最近上课很没精神，不管晚上休息多早，第二天还是很困，有什么办法没？

多做体育锻炼，参加户外活动
觉得压抑更要找好朋友聊天
当然这个阶段更应该把主要时间用在学习上
不要想的太多

人累了

我也像你那样啊，学习真的很苦，调整好心态和生理机能。

心态不好，要做好调整
先强迫自己活跃起来，例如早睡早起啊，认真完成作业啊什么的
习惯了就调整过来了，一直这样不好的

适当调节 休闲的时候做作运动 多和朋友交谈交流

我也是学生曾经也有过！我觉得这最大的原因是我们的心态不对！现在象我学学美术看看课外读物和听听音乐，这样你就会在放松中学习，学习也会变好的！相信你能调整好的……

注意生活规律就行！！