（有高分）如何有效提神？比如上课、晚上写作业时

1.喝些兴奋神经的饮料，如咖啡、冰镇可乐、冰镇啤酒等；
2.做头部按摩，用食指轻轻敲击头部，使头部的血也循环加快，头脑清醒，按摩脸部，搓脸颊、鼻翼两侧、耳后部、太阳穴、候诊不等，达到清醒头部的作用；
3.站起来活动活动，做做操，活动一下全身，达到清醒的目的。

可以几种方法兼用，一定会有效果的。