我有心理病，抑郁，忧郁，强迫好像都有，看心理医生又看不起，网上有治愈的视频吗，30分求

首先你要做的第一步..就是离开网络~~~上网会让你和现实的人接触 出现一定的消极影响..可能加重抑郁`~~~

然后早晨早些起床 如果是学生就6点不是就7 点吧`~~起来的第一件事就是对自己说 我今天会有个好心情 这也可以说是对自己的一种自我暗示吧`~~~然后 如果环境允许就 出门 呼吸下新鲜空气 动一动~~~运动能 调节一个人的心情^.^

平时记得按时吃饭`~~~人肚子饿 心情很容易变的恶劣的`~~~

最后那个强迫症我也没什么办法`~~其实强迫症你只要 心情好了 这症状也会消失`~~~

多做体育运动,会有很多好处
我也有这方面的问题哎!

多和我打打交道，多参加户外活动，旅游

曾经有一段时间我也是如此,很痛苦,后来在难受时,我就强迫自己想一些高兴的事,凭着自己的心理调节慢慢恢复过来,同时注意运动.祝你早日走出阴影^-^实际上,我更建议你努力调整自己的心态,网上的视频大多不能用,有的还有病毒,可以在网上聊聊天哦--

我也有点.
后来我就强迫自己快乐.
多交交朋友.
练街舞.
你就多练自己喜欢的.
树立一个好的人生目标吧.
这是我的个人观点.呵呵.
希望早日走出阴影哦.

你想的太多了，找个交心朋友聊聊。

每个人都有或多或少的心理困饶。最重要的要学会自我排解。

感觉有病又不是真的病了，如果真的太痛苦还是去看心理医生吧。

网上的视频又不能互动，有P用。