早晨雾 对身体好么？

有些人喜欢大雾天的感觉，以为这时吸入的空气很潮湿，对健康有利，所以会像行走在雨中一样来一次深呼吸,其实不然。常言道：“秋冬毒雾杀人刀”，眼下这个时节的雾对人体健康有一定危害。
　　在多雾的气候条件下，咽喉炎、气管炎、结膜炎等炎症易发，雾中的一些病原体还会导致头痛，甚至会诱发高血压、脑溢血等疾病。
　　据测定，雾中含有各种酸、碱、盐、酚、病原微生物等有害物质，比例通常比大气水滴高出几十倍，对人体健康形成危害。起雾时气压低，污染物与空气中的水分相结合，将不易扩散与沉降，有害物质易滞留在某处，导致某个区域聚集浓度较高，组成雾核的颗粒又很容易被人体吸入，这些物质刺激人体某些敏感部位后，会引起咽喉炎、气管炎、结膜炎和一些过敏性疾病，中医称之为“疠疫之气”，对于老年体弱者还可能危及生命。
　　专家指出，人的呼吸如果加深、加速后，自然就会将更多有害的物质吸入体内，极容易诱发或者加重各种疾病，尤其对有哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人极为不利。所以，在有大雾的天气里，市民们应该尽量减少在户外逗留的时间。出门时最好戴上口罩，外出回来后应该立即清洗面部及裸露在外的肌肤。
　　专家还提醒市民，秋冬季节常有浓雾弥漫的天气，饮食要注意清淡，少食刺激性食物。如有不适，可以服用一些感冒药或含片等。大雾天还容易诱发关节炎，因而要多穿衣服，注意防寒保暖。

非常不好,雾中含有许多粉尘等有害物质,对人体及呼吸系统损害严重,请避免在大雾中出行.