大家好 ：我一个不喜欢跑步的人，有想减肥能帮我定一个减肥计划吗？不用跑步的有吗？谢谢了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 05:20:30

不跑步也可以试一下其他的运动方法呀
如踏步机，美体机，转呼啦圈等，办法多的去了。最主要就看你能不能坚持下来。

不管什么样的方法，不外乎两个原理：一是节食，二是燃脂。
早上：一个鸡蛋一杯牛奶
中午：一些稀饭加一些蔬菜
晚上：能不吃就不吃，想吃就吃个苹果

我白送你俩字"做梦"不运动就想减肥
告诉你结食减肥伤身

大家好 ：我一个不喜欢跑步的人，有想减肥能帮我定一个减肥计划吗？不用跑步的有吗？谢谢了 我不喜欢跑步，怎么办？ 大家好，我是一个失去了方向的人，我现在从事一个工作，虽然工资很高，但是我真的不喜欢这个工作。 大家好,怎么拒绝一个不喜欢得人呢? 我在健身房的跑步机上跑了一个小时的步，这样可以减肥吗？大家不是说跑步最哈吗 大家好!我是一个中学教师,最近我心情不好,因为学生不喜欢上我的英语课,请告诉我该怎么办? 我喜欢一个不喜欢我的人~ 我喜欢一个不喜欢我的人 我对一个不喜欢的人产生依赖了,大家告诉我该怎么办? 请大家告诉我，怎样才能不再喜欢一个不喜欢我的人？！