MC期间我这样吃了......

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 15:36:24
我从这个月的月中开始节食减肥的.我算了一下,每天吃的喝的热量基本是一个苹果,一瓶牛奶,和一小碗玉米糊,还有就是普洱茶了.
今天是来例假的第二天,知道例假期间节食对身体伤害比较大，所以我不想吃又不敢不吃,今天早晨10起床的,到现在我已经吃了两个苹果,一瓶牛奶,一个二两左右的的白面馒头,还有三块红烧鱼.
我这样已经算是暴食了吗?
我觉得肚子有点涨了......
请那些打广告的人就不要再来了,真的很烦!!!!!

那个的时候体质寒，不吃东西的话会受不了吧。
很多朋友都说生理期的时候吃多少都没事，身体不太会吸收那些热量~

PS.还是很多广告呀……

个人认为MC期间先补充营养，减肥的事情不是一天两天的事情，要打持久战，所以还是以身体为重，反正过了MC以后还有二十多天可以继续坚持减肥的啊。

因为节食的关系胃小了才涨的
没关系,例假来的话还是不要减的好

汗....只能算正常.离暴食差的还远呢.