总是睡不好，尤其是快到早晨的时候，怎么办

我认为，好像有点神经衰弱，我在高中的时候，比这个还要厉害些，我认为经常放松一些自己，不要太紧张了，你要想，一天24小时，高兴也是过，不高兴也是过，为何不快快乐乐的度过呢，
再就是要加强体育锻炼，（跑步啊，最好要出点汗最好了，）——————————————首先说明，我不是医生，

你这样坚持一周看看怎么样，

没事的，加强运动，放松心情，早睡早起，生活要有规律，别动不动就吃药。实在睡不着就起来晨练吧。