熬夜 长痘

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 17:21:57
因为学习的原因我不得不熬夜。因为半晚比较容易集中精神。我吃完饭的时候先睡两小时，再来学习3—4小时。怎么样才可以不让它太严重？

有些东西不能吃的：

满脸长“痘”之人，或者患疮痛肿毒之人应忌羊肉、蟹、虾及辛辣刺激性食物。

夏季要吃清热解毒的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、菊花等；

而在立秋之后则应该少吃瓜类食品；

初秋羊肉不宜多吃，谷类食物则应该占日常饮食的绝大多数

多吃些去火的食品,熬夜容易上火的,