一熬夜就牙垠肿舌头长泡怎么办!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 03:32:11
我特别容易上火..每个礼拜没个几次是不可能的~ 告诉我平时应多吃什么~吃药也不好嘛..我是住宿的学生.. 谢谢~

晚上睡觉不要开空调不要开电热毯
少吃橘子等上火的东西
少吃辣等刺激的事物,以清淡为主
特别是注意要多喝水
晚上可以喝杯蜂蜜茶,早上喝杯盐开水
排毒..降火..