香蕉,草莓是增肥还是减肥的
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 23:48:23
香蕉虽然淀粉含量较高
但滑肠~
有通便作用~
可以减少食物在小肠的时间,从而可以较少吸收,
适量的香蕉是可以减肥的~
水果一般不能当饭吃,所以谈不上什么增减肥。
如果你拿它当饭,香蕉可能增胖,因为它的热量较高。
个人认为香蕉增肥!草莓减肥!
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香蕉虽然淀粉含量较高
但滑肠~
有通便作用~
可以减少食物在小肠的时间,从而可以较少吸收,
适量的香蕉是可以减肥的~
水果一般不能当饭吃,所以谈不上什么增减肥。
如果你拿它当饭,香蕉可能增胖,因为它的热量较高。
个人认为香蕉增肥!草莓减肥!