我很累,心理上的累.怎么放松呢?整个人都绝望了一样

我在某段时间内也会觉得很累，是心里上的那种~
可以试试看下面的方法，说不定有效哦~
1.找好朋友谈心
2.去做一件自己非常想做却一直没有能做的事，比方说：找个地方去旅游啊
3.从细节入手，让自己的心情变好起来，比方说：就算是很忙的时候也可以去喝喝下午茶啊~要是路上看到好玩的小东西可以买来玩玩啊，可能这种事平常一般人都不做的~
4.可以听听音乐之类的~
5.实在不行的话，在qq上找个陌生人，然后把所有心理面烦的事都说给他听，然后拉黑名单，嘿嘿~

做自己喜欢的事情啊，不喜欢的都不去想

可以什么都不顾,找个没人打扰的地方睡大觉了!