沙袋外面包了一块毛巾，打得不响，这样打沙袋，有用吗？

打的不响也不爽快，是因为有了缓冲。更大的原因是你没有控制好力点。所以你需要的就是这种训练。

打沙袋练习的是距离感，准确度和发力点。如果打击较软的沙袋却也能发比较大的力，这就是进步。沙袋具有较大的缓冲，更能训练你在瞬间产生的破坏力。

所以硬物并不是打的越响效果越好的，如果真是这样的话，还不如直接去打墙壁。

不同规格的沙袋偏重不同的训练方向,中型的沙袋主要是练习穿透力,对于这样的沙袋,外面垫毛巾没有太大的影响,但如果是重型沙袋,而且是用来练关节的硬度的话,就有很大的影响了

练打沙袋只要你动作规范。力量够和到位，声音并不重要。你没看见人家都在树上绑着厚厚一层再练马？要不然人家直接打在树上算了。

那样打也会有效果的 只要坚持就行

没关系的。一样。

当然有效果了。不会白练的。