先喝一杯牛奶再吃饭好吗?

请你别空腹喝牛奶,那样回不利于你的消化,通常在喝牛奶之前先吃些面食或者米类的食物会对牛奶中的营养有很好的吸收作用,更会帮助你消化的更完美,使你的身体更棒.
希望有个好身体伴你一生!!

不好

不好,牛奶不能空腹好.喝之前,最好吃些淀粉类食物.另外,牛奶不能和蔬菜,水果同食.