有不瘦胸部，但是能减四肢的方法吗？

除了瑜伽和跳舞之外，普拉提和游泳，也可以健美胸部。在减肥期间要多社区富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉，牛羊肉，蛋白，西红柿，绿色蔬菜等等。运动之后洗澡时，可以辅助按摩，都是美胸的诀窍

YOGA,跳舞.

跑步效果最好。但必须天天坚持，而且每天跑三十分钟以上。

做仰卧起做啊～～～

多吃青椒。。。青椒很助于丰胸的。。如果不喜欢青椒的味道。。就炖点青木瓜排骨汤吧。。。青木瓜和肉沌效果出来的更好。。而且排骨也不肥。。不大会胖。。。再来就是减肥了。。。。
跳舞吧，，恩。。。。跳你不会的。。你跟着跳，，因为你不会，，所以你就会跳的很累。。效果也比较好。。
总之就是这样拉。。我都亲生经历的哦。。