用绳子栓住四肢帮助长高的方法？

你好!我是专业体适能私人健身教练!你说的方法只是一种迷信的方法!实际上你需要补充大量的钙质.需要一些运动.如:跑步.跳绳.一些器械运动.帮助你吸收你所射入身体的钙.这样你才会在生长期长的更高.钙的来源:可以多晒太阳这样帮你补充维生素D.维生素D是帮助身体来吸收钙的.同时深绿色蔬菜中也有很多维生素D.钙主要来自牛奶.每天至少要喝250毫升.可以吃两个中等大小的橘子.没个橘子里面都有大概50毫克的钙.多吃一些碳水化合物比如主食.米饭.面食.面包.全麦食品!大概我的回答也就是这样了。应该是比较全面的.希望能让你采用.谢谢.祝你好运.小伙子(小姑娘)如果有更多的问题请加QQ425208261很愿意继续回答.补充.人到21岁左右不会再次长高.女孩子在16岁以后升高的幅度会越来越小.男孩子在18岁以后会越来越慢生长!楼下的朋友也是一种迷信的说法!

栓着睡觉

每到春节的晚上 睡觉早点睡觉 早上8点起来、
你回发现你长高了 我每次过年都是这样