肠胃不好的人怎么办

这个问题很泛啊！如果是有感染，如胃溃疡，有幽门杆菌的要按疗程坚持吃药杀菌。对功能性的可以用中药调理。如果慢性结肠炎一般比较顽固，中药效果也还好。平时保养就是吃平淡的食物，不吃辣的，一定要戒烟。规律的饮食。

不好到什么程度？说具体点。