求一份成年男子每天消耗2600千卡能量的食谱

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 15:00:04
帮帮忙 谢谢大家了

一根胡萝卜 一片奶酪 一桶酸奶

请提供具体的身高..体重..以及体力活动..

便于更健康合理的制定膳食..

一天你可以吃400克谷属类食物、200克肉蛋类、400克水果、1000克蔬菜、25克脂肪、豆浆或乳制品500克。

早晨奶牛肉包子 中午猪肉饭 晚饭配肉汤.