15岁女生，晚上不吃饭 会对成长有害？

经常不吃晚餐不仅对胃的健康造成一定影响,长此下去回引起营养不良,你可以按以下推荐的健康食谱去吃晚餐:首先，晚餐少吃睡得香
其次，晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物
第三，晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物，尽量不要喝酒
长期高强度用脑的人需要补充酰胆碱，增强记忆力。这里给脑力劳动者推荐一个晚餐营养食谱：100克清蒸鲫鱼或素烧豆腐，200克凉拌芹菜或菠菜，一个玉米面的窝头，一小碗紫菜汤(不要加虾皮)或一碗紫米粥。
参考资料：http://www.51kang.com/new/20060508111709/index.shtml

要吃啊！
想长高就要吃饭！

青春期是长身体的时候 要多吃点啊

净说废话 哪餐不吃都不行 偶尔当然没什么问题

我吃饭没规律。。。。饿就吃不饿就不吃。。
- -也没见我那不好 不过我男的....

青春期是长身体的时候要多吃点啊，不然的话就像花一样该浇水时不给浇，过些日子就蔫儿了。人也一样，怕胖就多吃少餐。