经常失眠,

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 02:11:51
失眠：晚上睡觉时很难入睡，易醒醒后就睡不着了，闭上眼睛就好放幻灯 片一样重复在做一些着一些烦燥乏味的活儿，或没完没了地做一个永远想不出答案的问答题处在半醒半睡的状态一直到天光。

症状：主要表现为手足心热、咽干心烦、舌红苔白厚、脉细。

另外本人除了经常失眠还特别很容易患感冒，感冒时时就头晕低烧伴随周身酸痛，需要退烧打点滴处理在会好转，平均几乎每月得一次感冒。这样的病已经困扰了我多年，严重影响了我的工作学习，甚至有产生过轻生的念头。
请问象有无这方面的专家，针对我目前的病证列出防治方案，像我这样的病到底能否自好？如否有其它器质病变，应主要检查什么，怎么冶疗？
只剩这么多分了，渴望真诚得到好人的帮助，我会增加悬赏加分的。谢谢。

你好，建议你采用中药从根本上综合的对症治疗，手足心发热、咽干心烦、舌红苔白厚从这些症状看你身体里的内火比较大，把这些病理障碍排除掉后，失眠这种情况就会得到改善。QQ675153593

每天睡前吃一个苹果或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，可以镇静中枢神经，试试吧！我也是个失眠者，用了一段好像有一点效果

建议吃：朱砂安神丸！

睡前在枕头旁边放些新鲜的水果。可以促进睡眠。
晚饭不能吃太饱。可以内服一些珍珠粉，或者安神的食品。