每天早上不吃饼干不行了~~戒不掉了~~~~怎么办?

可以吃高纤维、无糖、助消化或蔬菜饼，少吃或尽量不吃夹心的饼干或曲奇饼干。

不要买，强制性

就得强制

不能在吃了，强制自已，，一定不能吃

继续吃。饼干是一种大众食品，它具有易贮藏不易变质，食用方便等特点，深受广大消费者的欢迎。饼干富含淀粉和各种维生素，是人体生命所必需的。况且目前饼干的品种繁多，成分不一，就是每天都吃也不会构成偏食或造成营养不良，只要经常变换品种就可以了。