UC知道3日苹果减肥法
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 07:54:55
JM们好，我的3日苹果减肥法，已经实行完毕，我想请问一下明天我该吃些什么呀。我能不能吃米饭和面条，还有菜呢。吃些什么会更好，几天？
可以吃,但要尽量少吃. 要不然会反弹的!
先吃清淡的,喝粥什么的,也是渐多,千万别一下吃太多
吃米饭好一点，面条不好了，米饭也要少吃一点，再加点运动，才不会反弹，不然三天就浪费了..
还要就是你刚经过三天吃苹果，现在要吃清淡点，不然你胃会受不了的，祝你减肥成功，健康快乐
稀饭或者流食,别太刺激肠胃,避免反弹