怎么样增肥啊??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 09:50:09
我今年20岁,180CM的身高,体重才100斤,,怎么办啊??怎么到140斤啊,,,瘦连女朋友都不好找啊!!!

多吃豆制品、奶制品、瘦肉
多多运动,看上去强壮一些
最好去医院检查一下,太瘦了你

是不是肠胃不好啊,吃同样多的量但吸收却只有常人的一半或者更少,还是去医院看看吧,不过如果身体好就没有关系拉,平时营养均衡就行

天呀,地呀,怎么这么不公平,我还想着怎么减肥呢,你却~~~

先去医院检查一下,看你最需要摄取哪些营养,不要盲目吃高脂肪的东西,那样是不健康的增肥法。还有不要挑食。

更改你的观点 你要的是增重,不是增肥

不要运动,吃了睡,睡了吃!